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【2019/08/23 16:12 】 |
改名

あー。

そろそろ改名せにゃいかんかもな。

どうも。病人です。

 

えー。

10月に会社が主催の駅伝にでることになりました。

 

ていう冗談。

 

 

 

 

 

であってほしかった真の真実。

 

 

 

マジ出走です。

 

決して自分から望んだわけではございませんが。

 

まぁ勝手にエントリーさせられたわけで。

 

 

5kmとかマジ無理。

 

 

 

というわけで10月半ばのレースに向けて。

今日から減煙&減酒を開始。

プラスジョギング開始。

 

さっき飯食ってから走った。

さんまの刺身が胃の中でシェイクされて、気持わる。

 

とまぁどっぷり汗かいて30分くらい走ってきました。

明日も走って火曜で超回復を期待したいと思います。

目標としては5kmを気楽に30分くらいで走れたらと思います。

1km6分。

100m36秒。

まぁ気楽にね。

タイムとかあんま気にしたくはないけど、まぁ一応。

てか5kmってうちからどこまでかわからん。

菊名~綱島往復くらいでおk?

大倉山と綱島の中間くらいまでいったんだがな。

誰か調べれ。

 

 

 

プラス筋トレも始めました。

スクワット辛え。

腕立てぷるぷるや。

腹筋が爆笑してる。

背筋がピシィッっといってる。

 

 

継続してみるか。

 

 

 

 

 

てか

 

 

病人って名前が似合わなくなってしまうではないか。

 

 

 

貞操の危機。

あ、間違えた。病人生命の危機の方が正しい。

 

北海道に行った土田に走れって電話したら。

そんなんだけのために東京に行けるか阿呆。

と言われ、

やるしかなくなりました。

 

 

 

 

とりあえず3週間くらいかな。

頑張ってみたいと思います。

 

今日もこんなところで。

 

では。

おいらを健康にしたいなら雨を降らせない方がいいよ、雨女。

またお逢いしましょう。

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【2008/09/21 23:00 】 | 未選択 | 有り難いご意見(0) | トラックバック(0)
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